Rutina sí, rutina no

 

Lo de no tener un horario fijo que cumplir hace que...

1. Creas que tu día el doble de horas y por ello puedes hacer las cosas a ritmo de un caracol

2. Pienses: "merezco un descanso después de tanto tiempo puteada" = ya lo haré luego

3. Haces una lista de 5 cosas para hacer, mañana la pasas a limpio añadiendo 2 más y pasado otras 2...

4. Descubras los beneficios de la siesta, aquello que creías extinguido o digno de reyes unicamente (mmm...zZz)

5. Los programas de radio que escuchabas a primera hora ya se hayan terminado cuando abres el ojo (ya? 5minutos más venga)

6. Empieces a mirar extrañada por qué la gente se queja de los atascos... (¿qué es eso?)

7. Te parezca una proeza desayunar, ducharte, vestirte y salir con los dos zapatos puestos en menos de 45min (la luz del baño es más agradecida que la del ascensor para maquillarte)

8. Descubras aficiones y disfrutes de las que reservabas para días especiales (subir a la montaña un martes parece que se disfruta el doble)

Y podría seguir! Porque me da la risa pensar en el cambio que ha pegado mi vida en menos de un mes. Necesitaba este paréntesis en mi vida, ahora me doy cuenta de cuanto. No es que sea rica y pueda estar sin currar eternamente, pero un tiempo de reflexión  y cambio de dirección sí. Arriesgado? un poco, valiente? un poco, necesario? mucho ;-)  No sé lo que haré, sólo sé lo que NO quiero hacer, que ya es...!!

Así que yo creo que ya es hora de centrarse un poco, que hoy me he quemado leyendo en la terraza... hacía tanto que no tomaba el sol tan plácidamente que me he sentido hasta rara, como si fuese a venir al policía a buscarme. Como decía el chiste, "doctor, creo que me pasa algo,

Simplemente voy a ponerme un poco un horario, de ahí lo del título, aparte que yo soy bastante organziada y estar así me descalabra un poco, necesito unas pautas, aunque sólo sea para que mi desayuno no se convierta en mi comida... Levantarme prontito, desayunar tranquila en la terraza (a esas horas no aprieta el sol), hacer ejercicio, ducha, y a hacer recados o seguir con la búsqueda de esa "nueva dirección". Suena bien! :-)

Dicho esto tengo que decir que mañana no creo que haya una bajada en la báscula. Tener cumpleaños todos los fines de semana me está matando, pero es que la barbacoa-merienda-cena-cumple de este sábado fue mortal, hice lo que pude pero llegamos a las 13h y nos fuimos a las 2.00h, en ese tiempo y con casi nada sano por delante es difícil no comer algo de más. Eso sí, me lo pasé como hacia mucho tiempo!! Y con eso me quedo :-D  Si 9 meses atrás la gente tiene mucho tiempo y le da por nacer en el mes de Mayo... pues habrá que celebrarlo!! Este era el último hasta el 15 de Junio así que espero que en estas dos semanas baje otro poquito más y vea el... 86? sería genial, venga!!! A ver qué tal en el grupo mañana... puedo compensar con lo de la semana pasada? jejeje.

Para ponerme las pilas y reirme un rato...

Los sofocos

 

¿La gente flaca también suda? ¿¿seguro?? Yo empiezo a dudarlo. Esta mañana salí a caminar un rato aprovechando una visita a correos. Iba yo tan feliz y nada más salir, a los 15min... me moría por una sombra y un abanico, por dioss!!! Pero lo peor es que de repente... veo a la gente con sus cazadoras, su cuello alto!! (ohmygod!)... tan normal, como si nada!! Sin cara de "socorrosaquenmedeaquí"... qué vaaa! Y yo ahí hecha un pollo en camiseta corta, luchando por mantener la dignidad mientras meto tripa y me abanico con lo primero que encuentro (las cartas de correos). ¿De verdad estamos hechos de la misma materia? ¿¿Son humanos??

Pasa una chica delgadita, con su jersey, sus botas, su pañuelo al cuello... joder, me estás tomando el pelo?? y sin atisbo de calor, eh! Lo peor ha sido entrar en la oficina de correos y sentir un ambiente cargadísimo sin aire acondicionado... pffff... Ni en el infierno!! He estado 20min en la cola esperando... tic tac...más calor...me cae una gotita por la frente... disimulo... Pienso en el Caribe... no me vale... dios que me toque ya!! Como tarden mucho van a tener que aspirar el charquito... Encima me toca el tío bueno, venga yaaa, justo hoy que parece que vengo de la sauna... grrrrrrrr!!!  Todo sea por el paseo y las 4,5Kcal que habré perdido... jajaja, qué triste..!!

ODIO EL CALOR... el calor sofocante... y estamos a Mayo... ja-ja-ja... Es uno de los motivos por los que también quiero perder peso, porque no sé... igual soy la única pero yo creo que esta capa de michelines genera más calor de lo normal, en plan microondas, por eso en invierno nunca tengro frío y en cuanto subimos de los 25º....PELIGRO! Suena la alarma y ya pienso en Navidad con añoranza. 

Es que me he sentido valiente después del peso de hoy y he dicho "venga, tú puedes, sal a caminar y de paso mandas las cartas"... JA! Cuesta abajo, sí... qué lista... pero y la vuelta?? La vuelta ha sido demencial, mi pelo ya no iba bailando al viento "porque yo lo valgo"sino en una cutre coleta que me he hecho entre jadeo y jadeo. No sabía si mirar hacia delante o ir contando baldosas para no saber si me quedaba mucho. 

Conclusión... Forma física: -35.

Espero mejorar, voy a salir todos los días, cueste lo que cueste (no, no fui al gimnasio aún, mi otra personalidad ya me castiga suficiente por ello así que no me digais nada porfa, jajaja). El día que menos lo piense iré, pero así planificado... no me sale, encuentro 93749384 excusas... es lo que hay! ;-)

En picado...

Hoy he visto el 88.3 en la báscula y me ha entrado la risa tonta. Me pesé el día 9 y marcaba 92.3Kg, así que han sido 4Kg menos en estos días. Sin palabras...! Creo que la báscula estaba aún con resaca mañananera... Nunca me había pasado, pero intuyo que simplemente llevaba una temporada muy mal físicamente y que cualquier mínimo cambio alteraría la rutina foquil. Ya decía que venía de una época muy estresante por un curro de mierda y quitarme ese lastre lo he notado también físicamente (ni os cuento mentalmente), porque hasta la espalda la tenego menos bloquedada, que normalmente aquello era una pista de obstáculos con tanto nudo. Ya que sigo siendo pobre y no me ha tocado la lotería esto ha sido un buen sustituto la verdad, un tanto orgásmico, jajaja. Sólo puedo decir... UEEEEEEEEEEE!!!!

"Cambia antes que tengas que hacerlo"

El finde ha sido tentador, muuuy tentador... El viernes fui a cenar a casa de unos amigos. Mal asunto, no puedo elegir... pero cené algo antes en casa y así evité abalanzarme como si de una cazería de jabalíes se tratase. También llevé el coche para evitar tomar alcohol... Como decía uno: La vida así será más sana, pero se te va a hacer de laaaaarga... Todo sea por una buena causa, aplazaremos la noches de desenfreno un tiempo.

El sábado tenía otra comida en casa de familiares, a lo grande, con la excusa del cumpleaños de una, vamos a cebarnos al estilo galo, con las botas puestas y como si no hubiese un mañana. Dios mío. Una paella que yo creo que hubiese conseguido el record guinness por tamaño y cantidad.. "total, si sobra lo metemos en tupers"... ¿923478 tupers?. De esas (pocas) veces que se te cierra el estómago de imaginarte la digestión. Total, un poco de esto, una buena ensalada, un pelín de allí... y c'est fini! Prueba superada. Con 4 tartas distintas como postre subí la mirada al cielo y pensé "ya me estás reservando una buena parcela, eh!"

El domingo tuve que sortear un aperitivo con amigos de esos en los que quedas para tomar "algo" y de repente, sin darte cuenta, son las 6 de la tarde... Con tanta agua para no picotear mucho creí que me ahogaba, jajaja, con lo que me apetecían unas buenas cañas... mmm...!!

Pero mereció la pena, ya lo creo!  

Voy a salir un rato a lucir este nuevo tipazo, jajaja, a echar unas cartas a correos (siii, se siguen escribiendo cartas, somos dos en el mundo creo), comprar verdura y caminar un rato. 

A por esta nueva semana chic@s!!!  

Día de compras

Me encantaría decir que son compras de ropa y detallitos pero no... me he ido a comprar verdura, fruta, leche... APASIONANNNTE!!! Eso sí, luego he quedado con mi mejor amigo y ahí ya ha mejorado la cosa. Lo malo es que hace unas semanas le dije de probar un italiano al lado de su casa que ponían de muerte y no ha podido ser, claro... qué putada, pero bueno ya iremos más adelante... porque ir y no pedir algo rico o una salsa gorgonzola supera mis límites masoquiles actuales la verdad.

Nos conocemos desde hace mil años así que tenemos mucha confianza. Cuando le he dicho que estaba a dieta sólo me ha animado y me ha puesto cara triste por no ir al italiano... pobre, anda que no me he dado homenajes con él. Pero ya no... joder, que él está para mojar pan y yo... yo me comí todo el pan y estoy para el arrastre!! A ver si yendo con alguien así se me pega algo, que no se yo, aunque la foca se vista de seda... pero por intentarlo que no quede, claro...

Cosas que me compraría actualmente si estuviese más buena que el pan...

- Vestido blanco corto con tirantes que me tiene enamorá

- Shorts de lino con camisa no aptos para las pata-negra actuales...

- Bikini de infarto (y que conste que los uso, pero el infarto les da a otros cuando me ven...)

- Vestido rojo (me chifla este color... vestido medio ajustads medio suelto, cortito, sexy!)

Nos hemos metido en Zara (una de mis tiendas malditas actualmente) para que se probase un traje. El tío utiliza una talla 40... venga hombre... le quedaba como un guante, cualquier cosa, la camisa, los pantalones, las gafas... (vale para las gafas no hace falta usar una 40 pero le quedaban de lujo... jajaja). Total, que me he sentido el doble de gorda a su lado. Mi único consuelo es que había muchos tíos buenos por esa planta, tendré que frecuentarla más a menudo, hummm...

Respecto a la comida lo he hecho muy bien, voy superando cada día, prefiero centrarme en eso que pensar a largo plazo y mis chorrocientosmil kilos a perder ;-)

Otro objetivo es arreglarme un poco el pelo, pero no sé muy bien cómo, gggr!! Tengo el pelo liso y rubio oscuro, pero está como sin forma... simplemente me crece, como las plantas, jajaja, qué triste... Quizás me dé unas mechas para darle vidilla de cara al verano y me lo arregle de estilo porque vamos...!

Bueno chicas... a por el jueves!!!

He visto el 8, yujuuu!!

Madremíamadremía... Me he pesado para comenzar el juego de Blanca (aquí ), en el cual hay varios equipos organizados según el peso, y yo ya me había situado en el nº2, 90-99, y de repente veo esta mañana... 89.9... QUÉ?? Perdona?? Ahora sí que me estás vacilando... tras 6 pruebas, que la báscula ya me iba a decir algo en plan "coñazo, que sí, que pesas eso, si lo sé marco 4Kg más"... Pues nada, feliz cual perdiz oiga!! Sonrisa de oreja a oreja = sonrisa orejuna... jajaja!!

Después del shock inicial me he puesto a pensar... Y puede ser porque anoche salí a una feria por aquí y me pasé bailando hasta las 3 de la mañana... Sin picotear nada... y joder lo que había por allí... gofres, super patatas rellenas, algodón dulce, salchipapas (me hace mucha gracia ese nombre), churros... creí ver a alguien con tridente riéndose de mí... ufffffff... qué moral!!. Pero NO, ahí estaba Miss Hulk, UEEE!!

Eso sí, esta mañana me he levantado y andaba como un velocirraptor... qué dolor de pies, si es que los pobres no están acostumbrados, normal. Encima me toca prepararlo todo para la barbacoa que tenemos en casa por el cumple de mi cuñado. A este paso me gano un pedacito ahí arriba, eh!! Para mí: verduras de todo tipo y pollo a la plancha + unas natillas de postre. 

El miércoles pretendo retomar el gimnasio... o el jueves... pero antes del viernes, es algo ya personal. Soy de las cutres que paga un gimnasio y no va... sí, lo admito... "Me llamo Amanda y hace meses que no piso mi gimnasio"....  (me da vergüenza, lo digo bajito para que nadie me oiga... )

Voy a recrear lo que ocurre en mi cabeza cada vez que pienso en volver por allí:

- Hombre Amanda, cuánto tiempo EHHHHHHH = Culpaaaaaaaable

- Ya............... snif (cara roja, mirada hacia abajo...)

- Y tú quién eres? Estás apuntada? De verdad? (con las cejas muy levantadas)

- Sí................ jjj... (todo esto con una super cola de gente detrás, claro)

- Ah, sí, que hace 938473924 meses que no vienes... operación bikini, jaja, EHHHHH (tono graciosilla)

- (zorra...!!!... jajajaja!!)

Puede pasar cualquier cosa, pero seguramente no pase nada, simplemente un Hola y Adios, nadie se preocupa tanto de mí, venga ya! Pero en nuestra cabeza siempre somos catastrofistas y pensamos que nos van a señalar y perseguir con antorchas. Así que me pondré mi uniforme deportivo y arreando, con la cabeza alta y el culo prieto, UEE!!

Que paseis un buen día!!! Os dejo con una de las que pincharon ayer, muy apropiada... Good Feeling!!

Saber decir que NO

Empezar una dieta cuesta, pero empezar una dieta un viernes, recién llegada la regla y con visitas familiares... joder, ni un masoca lo prepararía mejor. Pues oye, perfecto!! Igual me han abducido pero no he pasado hambre ni nada, lo he hecho al pie de la letra y no es que me note nada físicamente (milagros los viernes), pero me siento orgullosa de no haber caído en la tentación (que las ha habido, y muchas). Quizás me tenga que meter en el mundillo masoquil, quien sabe... me veo comprando lechugas y un látigo para triunfar en la dieta (que por probar no quede, eh..!).

Después de este finde con super-poderes para no caer la única tentanción era esa máquina del baño. Sé que no debería haberlo hecho pero... lo confieso, me he pesado esta mañana, y, será por líquidos y bla bla bla,  pero me da igual, quería saber si había habido cambios positivos en estos días, aunque fuesen 10gramos... y s-o-r-p-r-e-s-a! Marcaba 90.9Kg, es decir... 1.4Kg menos!! Me he pesado varias veces por si acaso me estaba vacilando la báscula pero no... flipante.

(¿Por qué nos cuesta tanto admitir los triunfos después de un esfuerzo? "será al principio, los líquidos, que te sobran 837468735kilos y así es más fácil"... y cuando nos estancamos pensamos "joder, soy horrible, no debería haberme tomado aquella uva después del café, no sirvo para nada"... )

Lo mejor ha sido saber decir que no a los dulces que me sacaban delante de mis narice: unas rosquillas con una pinta de morirse (yo casi lo hago), hojaldritos (como canto de siernas), y así un sin fin de platos-tortura. PUES NO!!! Y no hay cosa que más me guste, eh! Pero qué bien sienta saber que puedes mantenerte firme con tu objetivo en la cabeza (Nota: Nadie sabía que estaba a dieta, que no sé qué es peor, si decirlo o no, porque parece que hay gente a la que le jode que hagas dieta y no para de criticar o tentar, pues de eso nada... ha llegado Miss Hulk con su super fuerza!).

Dicho esto diré que me he ido a ver vestidos y madre mía que cruz. ¿Qué esperaba? Basta que seas consciente de todo lo que te sobra para que te veas realmente mal... o que seas más realista quizás, pero bueno, para eso estoy aquí, no? Qué narices... poco a poco!! Lo peor? Algunas dependientas (no todas, sólo el 99%)... esas miradas, esos juicios de arriba a abajo... Casi les pido la puntuación que había sacado... Me han dado ganas de ser Julia Roberts en Pretty Woman y decir "trabajas a comisión verdad?? pues has metido la pata... hasta el cuello!!" 

 

Pues de momento nada más, hoy me toca limpieza en casa, paseo... parece que ha pasado un tornado, y si tuviese hijos les echaría la culpa pero ni eso... ni un sexo salvaje ni nada tan apetecible, simple vaguería oiga, jajaja. Con este calor me ha dado muchísima pereza recoger nada y mañana tengo barbacoa en casa así que me toca adecentarlo un poco, todo sea por quemar unas cuantas calorías vaaaaaamos...!!!

Días grises

Cosas que me alejan de los nubarrones y malos rollos...

- La MÚSICA, es mi terapia favorita... siempre me funciona, música animada, rock, algo de baile, y todo cambia!!! De verdad que puede obrar milagros!!! ....♪♪♫♪.dirara..ri..lalalala...♫♪♪♪♫♪

- El BAILE, unido a lo anterior... ponte una música que te guste, no cojas la canción más ñoña sino una que te de vidilla, que te meta caña y que sólo te apetezca bailar y saltar y dejarte llevar!!! Baila como si nadie te estuviera viendo, vamosssssss!!!! Este video lo ilustra muy bien.. jajaja! (altavoces on!!)

- La RISA, es tan barato...! Ya sé que si estás jodido no te apetece reir pero hay formas de buscarlo... unos videos en youtube, un amigo gracioso, chistes malos, grabarte y ver lo mal que has bailado en el paso anterior... que no se diga que eres un muermo vengaaaa!!!

- ESCRIBIR, escribe todo lo que te pasa en una hoja y desahogate (aquí también valdría!). Sacarlo de dentro ayuda a que no se vaya haciendo la bola más grande (y si es con un amigo mejor que mejor). Luego no vale releerlo 34 veces hasta cortarse las venas, no... escribe-guarda/destruye...

- Piensa en las COSAS BUENAS, ya sean cualidades tuyas o cosas que tienes... Una bonita risa (no de hiena), un pelo suave (no una fregona), un sobrino que te adora (titaaa!), un mejor amigo (que también te adora aunque siempre llame él), una terraza con flores (las mías se autodestruyen en 24h, pobres), salud (no todos pueden decirlo)... No podemos cegarnos con las cosas malas, el pensamiento positivo es la mitad del camino!! Piensa, aunque sólo sea que tienes el dedo gordo del pie más mono de todo el planeta...

- Una BUENA IMAGEN, vestirte, arreglarte especialmente, peinarte... todos sabemos sacarnos partido, o no? Pero claro, a todos nos apetece vestirnos de negro o quedarnos en casa y ponernos una coleta o similar... pero nooo, eso sólo añade más pensamientos negativos, y qué hemos dicho?? pensamiento positivo!!!

- Una BUENA PELICULA, pero que haga reir!!! Aunque sea de lo mala que es!! Que siiii...jajaja!! Aunque te avergüence admitir que te mola ver ese tipo de pelis... aunque te pases la primera parte con cara de acelga pensando que no va a mejorar nada... si es de risa y te mola... vas a reirte sí o sí!!

- LEER un buen libro, o un cómic!! Si disfrutas leyendo tanto como yo sabrás de lo que hablo. Si un libro es bueno te teletransportas y se te olvida el resto, así que elige y disfruta!

- Busca tu REFUGIO, ve allí y desconecta, coge fuerzas... pero no te aisles (yo tiendo a eso y no es bueno). No pienses que es el fin del mundo ni que todo es blanco o negro, por mucho que nos empeñemos en ello la vida tiene muchos colores afortunadamente. 

- Haz DEPORTE, yaaaa, no apetece nunca pero ¿y lo bien que se siente uno luego? Malditas endorfinas... eso es lo que buscamos!!! Aunque sea darle 4 leches a un saco de boxeo o correr 200m (léase metros y no minutos, ojalá!)... Cuesta pero te sentirás mejor, libera energía, adrenalina, mala leche... imprime la cara de alguien que odies y desahogate! Gritaaaa! Aaaaahhhhhhhh... Ves que fácil??? jajajaja!!

- Quedar con AMIGOS, aunque no te apetezca hablar... aunque sepas que tienes un día de mierda... queda con alguien para desconectar, aunque no hableis de nada en particular, aunque te hable de física cuántica y tú seas de letras... la compañía ayuda mucho!!!

Y si después de probar todos estos métodos (pero de verdad, no de boquilla) nada te ha funcionado... te digo que pienses que en 24h amanecerá de nuevo, que todo puede cambiar y que lo mejor está siempre por llegar aunque no lo parezca, que todo pasa... que te las dejes largas y no te las cortes...

Y que aquí tienes un super abrazo si lo necesitas en un día como hoy  :-)

F E L I Z  F I N  D E  S E M A N A  -  Be happy!

[ PD: no lo pagues con la comida ni ahogue tus penas en alcohol... sé que es fácil caer en ello porque yo también lo he hecho alguna vez pero no sirve de nada y luego encima se te queda una cara de gili... ]